mo_micaurl想瘦肚子跟小腹ㄉ快看- yam天空部落 2006年5月23日 - 想瘦肚子跟小腹ㄉ快看請你跟她這樣做^^ 每天不用久十分鐘就可以嘍^^ ... 最後就是要配合運動，搖搖呼拉圈或隨時做一做仰臥起坐、伸伸懶腰，都能 ...
瘦肚子的最快方法是什么？ - m＆m的部落格- udn部落格 2013年8月22日 - 看電視順便搖一搖呼拉圈：搖呼啦圈每公斤每小時可消耗約5大卡熱量，以45公斤的體重為例，一小時大約可消耗45(公斤)x5大卡=225卡的熱量，而且 ...
